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Lexique

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ARASHI tempête
ASHI pied, jambe
ASHI-BARAI fauchage des pieds
ASHI-GATAME luxation par la jambe
ASHI-GURUMA enroulement sur la jambe
ASHI-WAZA technique de pied
ATEMI coup frappé
AYUMI-ASHI marche normale

BARAI balayer
BASAMI ciseau
BUTSUKARI voir UCHIKOMI

DAN niveau, degré, grade
DE sortir, avancé
DE-ASHI-BARAI balayage du pied avancé
DO voie, chemin
DOJO lieu où l'on apprend la voie
DORI prendre

ERI revers
ERI-JIME étranglement par le revers

GAESHI contre-attaque (renversement)
GAKE accrochage
GARAMI maintenir, enroulé
GARI fauchage
GATAME contrôler
GEIKO exercice, entraînement
GO force
GO-NO-SEN contre d'une initiative
GOKYO cinq groupes
GOSHI hanche
GYAKU contraire, à l'envers
GYAKU-JUJI-JIME étranglement croisé, paumes vers le haut

HADAKA nu
HADAKA-JIME étranglement à main nue
HANE bondir
HANE-GOSHI hanche sautée
HANE-GOSHI-MAKIKOMI hanche sautée avec blocage de la saisie
HANE-MAKIKOMI hanche sautée enroulée
HARA ventre
HARA-GATAME luxation contre le ventre
HARAI balayer
HARAI-GOSHI hanche balayée
HARAI-TSURIKOMI-ASHI balayage du pied en pêchant
HIDARI gauche
HIKOMI-GAESHI renversement en tirant
HIZA genou
HIZA-GATAME contrôle par le genou
HIZA-GURUMA roue autour du genou
HON fondamental
HON-GESA-GATAME contrôle fondamental par le travers

IKOMI technique d'amenée au soi
IPPON point
IPPON-SEOI-NAGE projection par dessus l'épaule

JIGOTAI (JIGOHONTAI) posture défensive de base
JIKISHIN-RYU ancienne école de ju-jitsu
JIME strangulation
JU souplesse
JUJI croix
JUJI-GATAME contrôle en croix
JU-JUTSU ancêtre du judo
JUNBI-UNDO exercices d'assouplissement
JUTSU technique

KAESHI contre-attaque (renversement)
KAESHI-WAZA technique de renversement
KAKE exécution
KAMI au-dessus
KAMI-SHIHO-GATAME contrôle des 4 coins par dessus
KANI langouste
KANI-BASAMI pinces de langouste
KANO JIGORO fondateur du judo
KANSET-SU (KWANSETSU) luxation, articulation
KANSETSU-WAZA technique de luxation
KATA épaule, forme
KATA-GATAME contrôle par l'épaule
KATA-GURUMA roue autour des épaules
KATA-HA-JIME étranglement en contrôlant un côté
KATA-JUJI-JIME étranglement en croix, mains opposées
KATAME contrôle, maintien
KATAME-WAZA technique de maintien
KATATE-JIME étranglement avec la main
KEIKOGI vêtement d'entraînement
KEN-KEN appuyer un mouvement en Insistant
KESA revers, en travers
KESA-GATAME contrôle par le travers
KI force interne
KIME décisif
KITO-RYU ancienne école de ju-jutsu
KO petit
KOHAI débutant
KO-SOTO-GAKE petit accrochage extérieur
KO-SOTO-GARI petit fauchage extérieur
KO-TSURI-GOSHI petite projection de hanche en soulevant
KO-UCHI-BARAI petit balayage intérieur
KO-UCHI-GARI petit fauchage intérieur
KO-UCHI-GAKE petit crochetage intérieur
KOMI dedans, contre
KOSHI hanche
KOSHI-GURUMA roue autour des hanches
KUBI cou
KUBI-NAGE projection par le cou
KUMI-KATA prise
KUZURE variante
KUZURE-KAMI-SHIHO-GATAME variante du contrôle des 4 points par dessus
KUZURE-KESA-GATAME variante du contrôle par le travers
KUZURE-MAKURA-GESAGATAME variante du contrôle en oreiller par le travers
KUZURE-TATE-SHIHO-GATAME variante du contrôle par les 4 coins longitudinalement
KUZURE-YOKO-SHIHO-GATAME variante du contrôle des 4 points par le côté
KUZUSHI déséquilibre
KWANSETSU (voir KANSETSU) luxation, articulation
KYO groupe, principe
KYU classe, grade avant le DAN

MAE face
MAKI enrouler
MAKIKOMI enroulement à l'intérieur
MAKURA-GESA-GATAME contrôle en oreiller par le travers
MATA intérieur de la cuisse
MIGI droit
MOROTE à deux mains
MOROTE-GARI fauchage des jambes par les deux mains
MOROTE-JIME étranglement avec deux mains
MOROTE-SEOI-NAGE projection d'épaule à deux mains
MUNE poitrine
MUNE-GATAME contrôle par la poitrine

NAGE projeter
NAGE-WAZA technique de projection
NAMI-JUJI-JIME étranglement croisé
NE couché
NE-WAZA technique au sol

O grand
O-GOSHI grande projection de hanche
O-GURUMA grande roue
O-SOTO-GARI grand fauchage extérieur
O-SOTO-GURUMA grande roue extérieure
O-SOTO-OTOSHI grande projection extérieure
O-SOTO-MAKIKOMI grand enroulement extérieur
O-TSUBUSHI grand écrasement
O-UCHI-GARI grand fauchage intérieur
OBI ceinture
OKURI les deux
OKURI-ASHI-BARAI balayage des deux jambes
OKURI-ERI-JIME étranglement par le revers
OKURIKOMI-UCHI-MATA fauchage à l'intérieur de la cuisse à droite
OSAE immobiliser
OSAE-KOMI immobiliser contre soi
OSAE-KOMI-WAZA technique d'immobilisation
OTOSHI tomber

RANDORI exercice libre
REI salut
RENZOKU-WAZA technique d'enchaînement
RENSHU pratique
RITSUREI salut debout
RYU méthode, école

SABAKI esquiver, tourner
SASAE maintenir
SASAE-TSURIKOMI-ASHI blocage du pied en pêchant
SEMPAI élève gradé (ancien)
SEN initiative
SEN-NO-SEN initiative sur initiative
SENSEI professeur
SEOI dos
SEOI-NAGE projection par-dessus le dos
SEOI-OTOSHI renversement par-dessus l'épaule
SHIAI compétition
SHIHAN maître fondateur
SHIHO quatre côtés
SHIME étrangler
SHIME-WAZA technique d'étranglement
SHINTAI évolution
SHISEI posture
SHIZENTAI (SHIZEN-HONTAI) posture naturelle
SHUMATSU-UNDO exercices de retour au calme
SODE manche
SODE-GURUMA enroulement de la manche
SODE-GURUMA-JIME étranglement par enroulement du revers
SODE-TSURIKOMI-GOSHI hanche pêchée en soulevant au coude
SOTAI-RENSHYU entraînement souple
SOTO extérieur
SOTO-MAKIKOMI enroulement extérieur
SUKUI mouvement en cuiller
SUKUI-NAGE projection en cuiller
SUMI coin, angle
SUMI-GAESHI renversement dans l'angle
SUMI-OTOSHI renversement dans l'angle
SUTEMI-WAZA mouvement sacrifice

TACHI debout
TACHI-WAZA technique debout
TAI-OTOSHI renversement du corps
TAI-SABAKI déplacement du corps
TAKENOUCHI-RYU ancienne école de ju-jutsu
TANDEN abdomen
TANDOKU-RENSHU entraînement en solitaire
TANI vallée
TANI-OTOSHI chute dans la vallée
TATAMI natte de paille pressée
TATE-SHIHO-GATAME contrôle des 4 points, longitudinalement
TE main
TE-GURUMA enroulement par les mains
TENJINSHINYO-RYU ancienne école de ju-jutsu
TOKUI-WAZA technique favorite
TOMOE ligne courbe
TOMOE-NAGE projection en cercle
TORI celui qui fait l'action
TSUGI l'un après l'autre
TSUGI-ASHI marche en succession
TSUKOMI pousser
TSUKOMI-JIME étranglement en poussant avec une main
TSUKURI construire, action préparatoire
TSURI pêcher, lever
TSURI-GOSHI hanche pêchée
TSURI-KOMI amener en levant
TSURI-KOMI-GOSHI projection de hanche en soulevant

U-CHI intérieur
UCHIKOMI exercices d'entrée (répétitions)
UCHI-MAKIKOMI enroulement intérieur
UCHI-MATA fauchage par l'intérieur de la cuisse
UDE bras
UDE-GARAMI luxation sur bras fléchi
UDE-GATAME contrôle avec les bras
UKE celui qui subit
UKEMI brise-chute
UKI flotter
UKI-GOSHI hanche flottée
UKI-OTOSHI lancement flottant
UKI-WAZA technique flottante
URA opposé, arrière
URA-NAGE projection en lançant en arrière
USHIRO derrière
USHIRO-GESA-GATAME contrôle arrière par le travers
USHIRO-GOSHI projection de hanche par l'arrière
UTSURI déplacer
UTSURI-GOSHI projection de hanche en contre

WAKI-GATAME contrôle par l'aisselle
WAKI-OTOSHI renversement par l'aisselle
WAZA technique
WAZA-ARI demi-point

YAKUSOKU-GEIKO entraînement libre sans résister
YOKO côté
YOKO-GAKE accrochage de côté
YOKO-GURUMA roue de côté
YOKO-OTOSHI renversement de côté
YOKO-SHIHO-GATAME contrôle des 4 points par le côté
YOKO-WAKARE séparation de côté
YOSHIN-RYU ancienne école de ju-jutsu

ZANSHIN esprit alerte
ZAREI salut à genoux

 

 

 

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